Picor vaginal: 10 posibles causas y soluciones de alivio rápido para prurito vulvar
El picor vaginal es un problema común para las mujeres de todas las edades. Puede deberse a varias causas, como la sequedad, la irritación o una infección. Los síntomas pueden ir de leves a graves, y el tratamiento variará en función de la causa que lo provoque.
Si experimentas picores vaginales o vulvares, es posible aliviarlos con el tratamiento adecuado.
Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre las posibles causas, los tratamientos adecuados y cuándo debes acudir a un médico.
¿Qué es el picor vulvo-vaginal?
El picor vaginal o prurito vaginal también conocido como vaginitis es una sensación de picor o molestia en la zona de la vulva y la vagina. Puede ir acompañado de ardor, enrojecimiento, hinchazón y/o flujo. Se trata por lo tanto de un síntoma molesto que llega a suponer hasta el 20% de las consultas ginecológicas entre las mujeres y que además genera más casos de autotratamiento. Muchos de los cuales suelen empeorar el episodio y, en ocasiones, hacerlo recurrente.
Aunque desde un punto de vista clínico no suele asociarse a un problema de salud grave su importancia se debe a que con frecuencia acaba derivando en una molestia de carácter crónico o recurrente entre las mujeres que lo padecen.
En cualquier caso, el picor vulvo-vaginal puede estar causado por varios motivos, como las infecciones (infección por hongos, la vaginosis bacteriana o la tricomoniasis), alergias e irritación por exceso de higiene.
Para contrarrestar el picor genital de forma eficaz es imprescindible ser diagnosticada por un profesional médico. Este podrá prescribir antifúngicos, tratamiento con antibióticos, corticoides y crema vaginal según el origen que lo está provocando.
Principales causas del picor vaginal o prurito vulvar
Son muchas y muy variadas las causas de los picores vaginales. Este puede estar causado por una infección, una irritación o una sequedad. Los antibióticos, las verrugas genitales y la atrofia vaginal también pueden causar picor vaginal. El pH de la vagina también puede facilitar la aparición del picor. Los jabones, determinados materiales de las prendas de vestir y otros productos de higiene íntima que entran en contacto con la zona vaginal son susceptibles de alterar el PH vaginal y provocar picores vaginales.
A continuación vamos a repasar todas las posibles causas para comprender mejor qué conviene hacer en cada caso:
1. Infecciones por hongos y vaginosis
La vaginosis y las infecciones por hongos son dos problemas vaginales muy comunes. La vaginosis es causada por una bacteria llamada Gardnerella vaginalis, mientras que las infecciones por hongos son causadas por la Candida albicans. Ambas afecciones pueden causar síntomas como picazón, ardor y flujo vaginal anormal. A menudo, las infecciones por hongos (candidiasis vaginal) y la vaginosis se tratan con antibióticos o antifúngicos.
2. Duchas vaginales o Higiene íntima inadecuada
Las duchas vaginales o el uso de otros productos para la higiene íntima pueden irritar la vagina y alterar su pH natural. Esto puede aumentar el riesgo de infecciones, incluidas las infecciones por hongos. Es mejor evitar las duchas vaginales y usar agua tibia y jabón suave para limpiarse. Muchas mujeres lo desconocen pero la vagina se limpia por sí sola. Las paredes de la vagina producen su propio fluido que transporta las células muertas y otros microorganismos fuera del organismo. De esta forma, la limpieza de la zona íntima debe realizarse con cuidado para evitar irritaciones y mantener el equilibrio de la microbiota vaginal.
3. Vaginosis Bacteriana
La vaginosis bacteriana es una infección vaginal que se produce cuando hay un desequilibrio en la microbiota de la flora vaginal. Es muy común y afecta a mujeres de todas las edades. Los síntomas de la vaginosis bacteriana incluyen picazón, ardor y flujo vaginal anormal. La vaginosis bacteriana puede ser incómoda, pero generalmente no es peligrosa y se puede tratar fácilmente con antibióticos.
4. Productos para la regla: tampones, compresas, etc
Los productos para la regla son esenciales para la mayoría de las mujeres. Los tampones se utilizan para absorber el flujo menstrual, mientras que las compresas se utilizan para mantener el área limpia y seca. Sin embargo, algunas mujeres con piel sensible puede irritarse fácilmente por el contacto con algunos de los materiales de estos productos si no son de la mejor calidad. Y es que, estos productos, pueden emplear sustancias químicas como blanqueadores o materiales para aumentar la absorción que no son hipoalergénicos ni 100% naturales. Esto facilita las reacciones alérgicas o roces en la piel.
5. Enfermedades de Transmisión Sexual
Hay toda una serie de enfermedades de transmisión sexual que van asociadas a picor en la zona genital. Entre las más habituales están la gonorrea, el herpes genital, el VPH y la tricomoniasis. La clamidia por otro lado produce solo dolor al orinar. Si tienes alguno de estos síntomas, es importante que acudas al médico para que te trate adecuadamente. De otra forma no es posible aliviar los síntomas.
6. Desequilibrios hormonales (reducción de estrógenos, menopausia, lactancia)
Los desequilibrios hormonales pueden afectar a mujeres de todas las edades. La menopausia, por ejemplo, es una etapa en la que los niveles de estrógeno disminuyen y puede causar síntomas como sequedad vaginal, calores y cambios de humor. La lactancia también causa desequilibrios hormonales, ya que el estrógeno se reduce durante este período. Los trastornos hormonales también pueden ser causados por el uso de ciertos medicamentos, como los anticonceptivos hormonales o tratamientos contra el cáncer. La reducción del nivel de estrógenos hace disminuir el grosor de las paredes vaginales que puede causar irritación o picor en la zona íntima.
7. Atrofia de las mucosas vaginales
Una de las causas más frecuentes de la picazón en la zona íntima está asociada al síndrome genitourinario de la menopausia que produce problemas urinarios e infecciones vaginales de repetición como consecuencia de la atrofia de la mucosas de la vagina. Esta afección consiste en un adelgazamiento de las paredes de la vagina, con disminución de su lubricación. Al margen del ardor o picor en la zona genital también es habitual experimentar sequedad, enrojecimiento e inflamación además de dolor durante las relaciones sexuales y sangrado postcoital.
8. Relaciones sexuales
Tras los picores en la vagina y alrededores también pueden estar un exceso de fricción o a la falta de lubricación al tener relaciones sexuales. Si los picores persisten o experimentas otro tipo de síntomas, es probable que haya otras causas relacionadas con enfermedades de transmisión sexual.
Mejor tratamiento de los picores vaginales
El mejor tratamiento para el escozor vaginal depende de la causa subyacente que lo esté provocando. En vista de que puede estar provocado por una alergia, infección por hongos, infección bacteriana o tener un origen hormonal siempre es necesario el diagnóstico médico por un ginecólogo para saber a qué nos enfrentamos.
Entre los tratamientos más efectivos tenemos:
Antifúngicos para la candidiasis
Hay muchos tipos diferentes de medicamentos antimicóticos que pueden utilizarse para tratar la candidiasis, dependiendo de la gravedad de la infección. Los antifúngicos más comunes y eficaces para la candidiasis son el fluconazol, el itraconazol y el ketoconazol. Estos medicamentos pueden tomarse por vía oral o aplicarse directamente en la zona afectada. En casos graves, también puede utilizarse la anfotericina B.
Antibióticos para una infección de transmisión sexual
Si tienes una infección de transmisión sexual, tu médico puede recetarte antibióticos. Estos pueden ayudar a eliminar la infección y evitar que se extienda.
Crema hidratante vaginal, lubricante o tratamiento hormonal para los síntomas de la menopausia
Para aliviar los síntomas de los picores causados por una reducción de estrógenos en la menopausia el médico puede recetar el uso de cremas hidratantes vaginales, lubricantes o tratamientos hormonales. Pueden ayudar a reducir la sequedad, el picor y el ardor vaginales. También pueden ayudar a mejorar el confort y el placer sexual.
Medicamentos con esteroides para evitar los picores en la vagina por irritación o alergias
Los esteroides se utilizan para tratar diversas afecciones de la piel. A veces se recetan a las mujeres para evitar el picor vaginal debido a la irritación o a las alergias. Estos medicamentos pueden presentarse en forma de crema, pomada o píldora, aliviando el picor y la inflamación de forma rápida y segura.
Laser vaginal para los picores causados por la sequedad y atrofia vaginal
La terapia láser vaginal es una opción de tratamiento para la sequedad vaginal y la atrofia vaginal, que son causas comunes de picor vaginal. El láser crea una lesión controlada en el tejido vaginal, que estimula el proceso natural de curación del cuerpo y conduce a la formación de nuevo colágeno. Esto puede mejorar la humedad y la elasticidad de la vagina, así como reducir el picor vulvar y vaginal.
¿Cómo podemos prevenir el picor vaginal?
Aunque como hemos visto, hay muchas causas posibles de prurito vaginal en un gran número de ocasiones esta afección es de causa desconocida. Por eso, para evitarla es mejor tomar una serie de medidas que ayudan a minimizar las probabilidades de sufrir escozor en la vagina. Entre ellas destacan:
- Practicar una buena higiene personal lavando la zona íntima sólo con agua y en caso de usar jabón que sea sin perfume y neutro.
- Mantener seca la zona pélvica durante todo el día
- Lavar la zona genital siempre de delante hacia atrás con papel higiénico cada vez que se va al baño a orinar o defecar para evitar posibles infecciones
- Evitar usar productos como los tintes, geles o fragancias siempre que sea posible y por supuesto no dejar que entren en contacto con los genitales.
- Usar ropa interior de algodón blanco. El algodón es transpirable y ayuda a que el aire circule alrededor de la vagina. Los tejidos sintéticos tienden a retener la humedad y también son más propensos a causar dermatitis de contacto.
- Vigilar cambios en la secreción vaginal
- Utilizar lubricantes sexuales a base de agua (sin parabenos ni glicerina) si se vas a mantener relaciones sexuales y estas experimentado sequedad vaginal. Esto evita la irritación por fricción de la zona que puede provocar el picor.
- No llevar ropa húmeda. Esto incluye los trajes de baño mojados o la ropa de deporte sudada. Si eres propensa a la sudoración pélvica, es posible que también quieras llevar un par de bragas extra para cambiarse durante el día.
- Emplear siempre barreras físicas como los preservativos al mantener relaciones para evitar ETS.
Ten en cuenta que existen momentos en la vida donde se es más proclive a sufrir el prurito como ocurre durante el embarazo o la menopausia.
Por lo que prevenir el escozor es mucho más difícil.
En estos casos, el láser vaginal se ocupa de favorecer la recuperación de las células de la mucosa vaginal rejuveneciendo el aspecto y funcionalidad mejorando la lubricación y elasticidad de la vagina evitando el picor de la sequedad vaginal de una forma natural.
Los resultados son rápidos y visibles pero aunque dependerá del grado de atrofia vaginal y lo más importante es que es indoloro.
Recomendaciones para aliviar el picor vaginal
Lo cierto es que Internet está plagado de remedios caseros para aliviar el escozor en la vulva o la vagina. Desde el empleo de cremas antifúngicas o corticoides pasando por el empleo del yogurt en compresas, el vinagre de manzana, el aceite de coco o las duchas vaginales.
El problema es que en la mayoría de los casos estos remedios solo sirven para empeorar los síntomas. Estas son las peores cosas que puedes hacer:
- Tomar duchas vaginales: el lavado excesivo de la vagina y la vulva mediante duchas puede empeorar los síntomas. Las duchas alteran el ecosistema vaginal. Recuerda que tu vagina se limpia sola, así que lo único que tienes que hacer es lavar la parte exterior de tu vagina -la vulva- con un poco de agua tibia. Además, aunque extremes tu higiene las duchas vaginales sólo deben practicarse cuando tu médico las prescriba.
- Emplear polvos de talco para secar la zona: Aunque en el pasado se recomendaban como un producto maravilloso para evitar la humedad en lugares de difícil acceso, se ha descubierto recientemente su relación con el cáncer de útero.
- Rascar la zona suele empeorar los síntomas según algunos estudios.
- Automedicarte: si estás tomando un medicamento sin receta, debes saber que estos tratamientos pueden empeorar los síntomas.
Para ayudar a aliviar el picor vaginal, lo que sí puedes probar, antes de acudir al médico, es tomar un baño antes de acostarte y después ponerte una muda limpia de algodón.
Se sabe que los síntomas por la noche son más intensos por eso se recomiendan los baños
Además, a este baño puedes añadir entre 1/4 de taza y 2 tazas de bicarbonato de sodio. Está demostrado que los baños de bicarbonato de sodio pueden tratar potencialmente las infecciones por hongos, así como ciertas condiciones de picazón en la piel.
Según un estudio de 2012 y otro estudio de 2014 el bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la bacteria la Cándida, las mismas células que causan infecciones por hongos.
En cualquier caso esto sólo será eficaz en el caso de que el picor sea causado por una infección fúngica.
También se ha demostrado que tomar alimentos ricos en probióticos puede ayudar a recuperar el equilibrio de la vagina al recuperar el PH de la zona
Emplear el frío para reducir la inflamación cuando la causa del escozor es un eczema debido al calor y la humedad también ayuda. Si eres propensa a la dermatitis, ducharte con agua fría si estás acalorada o aplícate un paño mojado en agua fría sobre la piel ayudará a reducir el enrojecimiento y la hinchazón.
No apliques nunca compresas de hielo directamente sobre la piel o tejidos ya que puedes provocar congelación y lesiones en los tejidos.
En conclusión: ¿Qué hacer si tengo picor en el área genital?
Si tienes picores vaginales, lo primero que debes hacer es hablar con tu ginecólogo. Él podrá determinar la diferentes causas que puede producir picor y recomendar el mejor tratamiento. Mientras tanto, sigue nuestras recomendaciones para aliviar las molestias y evitar que vayan a más. Por supuesto, evita automedicarte o los remedios caseros que encuentres en Internet.
Esto solo puede dificultar un diagnóstico posterior alargando las molestias y hacer que los síntomas se cronifiquen provocando una vaginitis recurrente.
En Benuren somos especialistas en la salud vaginal, genitales externos y labios mayores.
Estamos a tu disposición para ampliar cualquier consulta para mejorar tu salud íntima.
Preguntas frecuentes sobre el prurito vaginal
¿Cómo aliviar el picor vaginal rápido?
Si tienes picores vaginales, querrás encontrar alivio lo antes posible. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar el picor rápidamente. En primer lugar, es importante entender qué está causando el picor. Puede deberse a un desequilibrio en tu microbiota vaginal (los microorganismos que viven en tu vagina) o a una infección. Si tienes una infección vaginal, es posible que tengas que tomar un medicamento antimicótico para eliminarla. En cualquier caso, mantener la zona vaginal limpia y seca puede ayudar a aliviar el picor. Llevar ropa suelta y transpirable y evitar los productos irritantes, como las fragancias, también puede ayudar. Si el picor persiste, es conveniente que acudas a tu médico para que te evalúe y te dé tratamiento.
¿Qué diferencia hay entre la infección de hongos y otras infecciones?
Hay muchos tipos diferentes de infecciones vulvares, pero una infección fúngica está causada por un tipo específico de hongo. Este tipo de hongos puede crecer en ambientes cálidos y húmedos, por lo que suelen encontrarse en la zona vaginal. Los síntomas de una infección por hongos incluyen picor y ardor en la zona vulvar, así como una secreción blanca y espesa. Las infecciones vulvares pueden ser muy molestas, pero no suelen ser graves.
